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Kurs ausgefallen

Hungerphasen für die Gesundheit: Intermittierendes Fasten

Kursinhalt

Das intermittierende Fasten, auch Intervallfasten genannt, ist heute in aller Munde. Dabei geht es nicht in erster Linie darum, durch Fasten schlank zu werden und dem Diktat der Modeindustrie zu folgen. Das Konzept stellt die positiven Folgen des kurzfristigen Fastens für die körperliche und geistige Gesundheit des Menschen in den Mittelpunkt. Ausgangspunkt des Konzepts sind Erkenntnisse über die Entwicklungsgeschichte des Menschen und seiner Ernährungsbedingungen, wonach Hungerzeiten zum Programm des menschlichen Körpers gehören. In Zeiten des Nahrungsüberflusses werden durch bewusste Ernährungspausen diese Hungerzeiten künstlich erzeugt mit nachweislich gesundheitsfördernden Folgen.

Kursdaten

Kursnummer: 2 18 305
Termin: Do. 21.02.2019, 19:00 Uhr
Uhrzeit/Termine: Einzeltermine Kurstermine
Kursort: VHS in der Herrenstraße, Oelde
Kursentgelt: 7,00 €
Kursleitung:

Teilnahmebedingungen


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