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Programmjahr 2019/2020
Gesundheit
Entspannungstechniken
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| 01.02.2020 | Kursort: Alte Overbergschule; Raum 1.2.02, Entspannungsraum | |||
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Ganzheitliche Haltungsgesundheit nach der Tai Chi-Methode | |||
| 05.02.2020 - 11.03.2020 | Kursort: Alte Overbergschule; Raum 1.2.02, Entspannungsraum | |||
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Tai Chi Chuan | |||
| 15.02.2020 | Kursort: Alte Overbergschule; Raum 1.2.02, Entspannungsraum | |||
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Auszeit: Entspannungstag für Männer | |||
| 10.03.2020 | Kursort: Alte Brennerei Schwake; Raum 23 | |||
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Yoga für Frauen ab 40 am Vormittag |
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| 28.03.2020 | Kursort: Alte Overbergschule; Raum 1.2.02, Entspannungsraum | |||
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Auszeit: Entspannungstag für Frauen | |||
| 09.04.2020 - 14.05.2020 | Kursort: online; vhs.cloud | |||
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Entspannungstraining auf Distanz - online in den eigenen vier Wänden Progressive Muskelentspannung mit Videotelefonie und Podcast |
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| 27.04.2020 - 18.05.2020 | Kursort: Alte Brennerei Schwake; Raum 23 | |||
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Progressiver Muskelentspannung nach Jacobsen | |||
| 08.05.2020 | Kursort: VHS in der Herrenstraße; Raum 1 | |||
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Lachyoga nach Dr. Madan Kataria Theorie und Praxis |
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